行程概览
Day1：自然奇观与古城夜韵
• 上午：抵达巴东县城，入住江景民宿
• 下午：探访「东方仙本那」屏山峡谷，乘悬浮木船打卡翠绿河道
• 夜晚：漫步巴东老城，沿江夜景拍摄+土家吊脚楼灯光秀
Day2：山水人文深度行
• 上午：神农溪纤夫文化区体验拉纤漂流，聆听土家山歌
• 中午：品尝地道合渣宴+炕小土豆
• 下午：巫峡口观景台俯瞰长江第一拐，参观寇准文化公园
• 夜晚：茶店子镇体验土家摔碗酒民俗晚会
Day3：秘境探索与味觉记忆
• 上午：穿越链子溪原始古道，岩壁栈道徒步
• 中午：巴东羊肉面配鲜榨柑橘汁
• 下午：选购柏杨豆干、恩施玉露茶伴手礼，返程
特色体验
- 屏山峡谷：选择晴日10-14点拍摄悬浮船，光线穿透峡谷时效果最佳
- 非遗传承：在神农溪与老纤夫互动学习号子，体验世界级非遗项目
- 冬季限定：巫峡云海观景概率高达70%，建议7:30前抵达观景台
美食地图
| 类别 | 推荐菜品 | 老店位置 |
|---|---|---|
| 主食 | 土家腊肉吊锅、苞谷饭 | 信陵镇非遗美食街 |
| 小吃 | 油香儿、社饭 | 巫峡路早市 |
| 饮品 | 摔碗酒、咂酒 | 茶店子镇民俗村 |
实用贴士
- 交通：宜昌至巴东每日有直达旅游专线，建议提前预订景区联票
- 着装：峡谷区域冬季温度5-10℃，需备防滑鞋与防水外套
- 摄影：携带偏振镜消除水面反光，晨拍神农溪可捕获炊烟秘境